こうめ組「外気浴」2023.4.20

0歳児クラスこうめ組の子どもたちは、入園してから約2週間の「慣らし保育」を終え、集団生活に馴染んできています。
本日、令和5年4月20日(木)は汗ばむくらいポカポカ陽気でしたので、短時間（5分～10分程度）ですが園庭に出て「外気浴」をしました。
青空の下、子どもたちもこいのぼりも気持ちよさそうです。
今後もお天気の良い日は外気浴をしていきたいと思います。

【外気浴のメリット】
・周囲の気温の変化に適応できるようになる(体温調節機能を向上させる)
・皮膚感覚を刺激する
・五感が刺激され、周囲に対する興味関心を持つ
・決まった時間に外気浴させることで、生活リズムの基礎が身につく
・皮膚内にある物質がビタミンＤに変換されて、カルシウムが骨に沈着するのを促す
・クル病の予防
・新生児黄疸の予防(治療)
・昼夜の区別がつき、体内時計を調節できる